休養日。

今日の土曜日、マラソン愛好家のグループが朝練ロング走中。

1時間早ければ参加出来たが通勤途中に運動公園立ち寄ってしばらく眺める。

その中には別大組みも。

女性ランナーSさんもキレイなフォームいいペースを刻む。

リーダーKさんも本番さながらの真剣な走り。

自分もただ走るだけじゃなく真面目にやらないと折角走っても身につかない。

参加は出来なかったが来て良かった。

とは言え今日の夜練は休み。

家内と8KM程度のウォーキング、1時間半程度。