今日はなぜかまた人吉。
午前中は時間があったのでジョグ。
長めに走りたいので先月の春風マラソンコースを辿る。
天気は最高だが昨日と同じく気温が上がらず冷たい強い風が吹く。
軽いジョグペースから入り淡々と走っていく。
天気良く田舎道を走るのはほんとうに気持ちがよい。
気温は低いが風が当たらないところや追い風の時など日差しが心地よい。
ただ向かい風区間はメゲるほど寒くて進まない。
後半はだんだん調子が出てきてほぼキロ5分ペースで走れた、がやはり遅くて弱い。
膝もそれほど痛くならず距離稼げて良かった。
温泉で膝や股関節ほぐして帰宅。
