祈りの日。
無力。
政局の混迷、原発政策の逆行など考えると不安になるばかり。
今日はここ数日より冷えこむ。
空は黄砂も去りすっきり。
午前中はLSD。
港を廻るアップダウンありのコースをゆっくり。
登りはゆっくりじっくり走るがお尻の下の筋肉に痛みを感じる。
別大前にあった痛みや不具合は完全ではないがもうほとんど無い。24キロ程度を2時間15分。
午後からは昨日に引き続き帰省してる長男連れて市内をドライブ。
昨日と打って変わって快晴の青空の下、海を見たり。
夜は家族で会食。
