自分以外の5名は全員橘湾岸173KM完走者でうち2名はこの秋の273KMコース参加者(@@)
来年173出るならといろいろ教えてもらいながらテクテク走る。
急坂ではウォーク。
雨はひどくなったり小降りになったり、結局最後まですっきり上がる事は無かった。
途中では主催者の方や常連参加者の方の私設エイドまで、ありがたいことです。
海岸線に出てからの後半からは夫々のペースで。
自分はアップダウンの海岸線をKさんに何とか着いて行く。
さすがウルトラランナー、背中をずっと追いかけても変わらないフォームで淡々と走られる。
後半のペースは休憩除いてキロ5分半くらいのペースだが、
トータルで50KM以上になるとやはり脚にかなりの負担を感じる。
最後はほとんど脚が停まる。
50KM超えて走ったが173KMの3分の1、273KMではたった5分の1、ほんの序盤(^^;
6時のJ2キックオフの時間が迫り練習会のアフターは失礼する。
急いでシャワー浴び6時ちょい過ぎPVのお店到着。
いい試合だった、感動。
マスターも大盤振る舞い、前半41分先制点が入ってから前半中生ビールただ！宣言。
その時間20杯は出たね(^^;
後半も残り5分で逆転後も試合終了までビール無料！
泣き笑いでみんなで美味しく頂きました。
ただ九州互助会が機能せず勝ったのは長崎だけ！？そのため順位や勝ち点差の変動が少ない。
ガンバに近づけた神戸だけが良かったのかも。
再来週に港町ダービーでも目一杯応援。
今日は午前中いつものコースをほんの軽くジョグ。
昨日のロングで久しぶりにランで筋肉痛になった。
脚解すリカバリージョグ。
連日の雨で水辺公園や運動公園の芝生が生き生き青々している。
途中3カ所の長いトンネルでGPSが飛んでるので実際はもっと短い53KM程度。
