ロングジョグ。
6月は2連休が4回。
平日は相変わらず走れそうにないので2日で50KMがノルマに。
昨日は小雨のなか山へ。
2度目の三瀬旧道峠の県境まで往復40KM。
スピードはもう全くダメだが長く走る耐性は付いてきたかも。
今日は軽く、開催が決まったらしい秋のアメリカズカップ予定地、ヤフオクドームのある知行浜散策ジョグ。
アメリカズカップは大昔ディンギー乗ってるとき憧れてた大会。
それが近くにくるなんて(^^)
間近に見ても狭い湾でここでレース出来るのだろうか?
でも海岸から見れるなんて凄すぎる。
ごごからは雨も完全に上り青空も出てきたのでロングジョグ明け恒例脚ほぐし自転車散策。
足のMTBで軽いギアでクルクル回しながら街なか散策。
リサイクルショップを廻り目当ての小説5冊ゲット(^^)
有意義だった。