今日も予報どおり雨。
自転車乗るようになってから天気予報は良く当ると思う。
今度の日曜も降らなかったら儲けものくらいの気持ちでいよう。
今夜は外出するので休養日でローラーは無し。
昨日重いギア踏んだが脚にはそんなにダメージは無い。
ちょうどいい具合の負荷かもしれない。
今月から筋トレローラー始め実質数回しかやってないが脚の筋肉が張ってきたような感じはある。
3ヶ月計画のうち3分の1を消化してしまったにしてはあまり進歩は感じられないが。
来月からはさらに心肺を鍛える負荷を追加予定。
やっていけるのか！？
