2日後のリカバリーローラー。

昨日は兵庫から義理の妹家族が帰省して来たのでみんなで会食。
ビール飲みまくりで揚げ物食べまくり。
さすがに今日は身体が重い。

筋肉痛みたいなのは軽くなったが脚の疲労感が取れないので久々ローラー。
リカバリーで軽く。
イージーペースで一時間。
明日あたりジョギング出来るかな。

業績不振で31日が出勤日になってしまった。
楽しみにしていた佐賀トラの応援ツーリングに行けなくなってしまった。
９月になると決算月で忙しくなる(はず、ならないとヤバい)
沖縄まて3ヵ月計画だと8月はベースを作る月。
気持ちだけ先行するとまた調子崩しそうなのでどんな感じでやっていくか考えるところ。