今日の夜練習はラン。
おなじみウォーターフロント往復10KMコース。
今日もいいペース保って走る、を目標に。
と思って走り出すがかなり不調。
疲れが溜ってるのか脚が重い。
息も苦しいが走り出したので行けるとこまでペース保つ。
往路の半分くらいまでで信号待ち3回、普段だとペース乱されるので嫌だが今日は休めるのでいい。
何とか折り返し川沿いに出たら予想以上の向かい風に。
腕を振る事などフォームを意識してなんとか前に進もうとするが進まない。
ジョグになりそうなところを何とかがまんしてゴールまで。
50分フラットだった。
う～ん微妙。
これをそのままもう一回やるのは無理だ、ハーフマラソンは辛そう。
