昨日はまた貧血のような怠さがありよる練は無し。
今日はラン。
ローラーかどちらか迷ったが天気が良いので外へ。
いつもの10KMコース、いつものように2KMあたりで息が上がるがまあ淡々と走れた。
信号待ちにかかるのが少なく、その割に平穏に走れタイムも49分弱と良かった。
今日もジョガー多し、20～30人とすれ違う。
今月。
スイム5日、7500M。
ラン9日、100KM。
バイク、実走3日532KM、ローラー8日175KM、計707KM。
モチベーション低い時期にしてはまあまあか。
バイクは1000KMいきたいとかランは200KM越えたいとか思うが3種やりながらではそこまでは出来ない。
やはりやるならひとつに絞って期間も区切って思いっきりやりたい。
