二の腕が筋肉痛。
走ってる時も最後の方肘を曲げて拳を上げてるのが辛いほど痛んでた。
走るってそんなにここの筋肉使うのか。
やはり仕事してても身体がダルくお腹の調子もいまいち。
フル走って昨日献血とインフルの予防接種してるからこんなものか。
とにかくしばらくはゆっくりするつもり。
読書も少しやってるがバラしたままのファニー号も形にしてやらないといけない。
MTBも次男の塾の足から山乗れる状態にして冬のうちに何度か山行きたい。
ランも1月に10KM、2月にハーフ、4月に桜マラソン（ハーフ）の3つは出るつもり、もちろん自分の名前で。
