日月の山歩き、翌日からかなりの筋肉痛。
お尻のエクボ、脹ら脛、あたりがひどい。
今日の水曜日でもまだかなり痛み残っている。
四頭筋にはあまりない。
関節などに嫌な痛みが無いのがホッとしてる。
この筋肉痛が無くなったらジョギング復活したい。
4月1日のさくらマラソン以来何度目かの復帰だが今度こそコンスタントに毎日練習出来るよう体調整えていく。
7月の西海トラ、二次募集があってたので参加申し込み少ないのかなと思ったがそういう事ではなくたくさんの応募があってるそうだ。
自分は出ないくせに何かホッとする。
応援には行こうか。
