去年は先週出たハーフと日程が重なったので出れなかった近所の10KM大会。
相変わらずキツかったがなんとか自己ベストで走れた！
駐車場が混むので早く受付してコース平地で軽くアップ2KM。
開会式前にコースの坂の部分で心拍上げアップ2KM。
中学生のレース。
スタート。
レースは例年突っ込み過ぎるので気持ち自重(^^;;
その後粘るつもりがなかなか難しい。
でも前になり後ろになったランナーと離されないように気持ち切らさず。
トラックに帰ってからのラスト直線はスパート出来た。
とにかくマラソンの練習のつもりでやってるが、
10KMに集中して練習すれば40分切れるかも。
マラソンの練習なので海沿いまで8KMダウンジョグして終了。
リザルト。
年代別4位だったけど、もし40歳台だったら1位だった(^^)
