半休養日。

ここのところいい天気が続いていたが明日は雨が降りそう。

明日は久しぶりの練習会なのに残念。

でも体調も悪いし雨が降ったら走らないつもり。



夜は用があって外出して帰ってきたのが11時前。

30分のみLSDローラー。

腿や膝に疲労感があるがローラー乗っている分は調子は悪くなさそう。



明日雨だったらMTBを完成させて月曜実走だ。