2009-10-10 また休養日。 日記 #自転車 今日は家族で外食。 そのためしこたま食べてビールも飲む予定なので練習なし。 明後日はまた天草行って200KM程度走ろうと思っている。 朝は寝起きの状態しだいだが、半日程度の100KMくらいは乗ってコンタクト買いに眼科行ったりの雑用も済ませたい。