2009-08-12 休息日。 日記 #自転車 明日から4連休。 14日はトラグループの練習会(3種あり、スイムメイン)&夜今年前半の打ち上げ。 その他の日に山越えあり130KMと平地系200KMをやろうと思う。 雨も心配だがその2回ロング乗れれば残りの日は免許の更新など雑用。 1Q84もやってくるが上下4日で読むのは絶対無理だろう。 平日の夜練習に響かなければいいが。 明日天気良かったらロング。 今日は休息日、でも会社帰ってから夕食迄時間が有ったので40分のみ軽くローラー。