昨日はウォーキングのみで練習無し。
なんとなく疲労感はあるがこれくらいはいつものこと、イベントのせいとは言えない。
今日の夜練はローラーの予定だったが帰ってみると次男の友達が来てて一緒に宿題中。
これではローラー漕げないので着替えてジョグ行こうとしたが気持ちが乗らず止め。
結局運動無しの日に。
今日日中は健康診断があった。
詳しい結果は後日郵送、貧血気味が解消してるといいが。
体重は最近高値安定だが体脂肪率はまあまあ良かった。
これからは自転車メインでいくので体重はキープでもう少し身体を絞りたい。
おきなわの申し込み目前、
ここ数年の今の時期では最低のコンディションだがエントリーフィーが無駄になってもとにかくエントリーたけはすることにした。
ランはいろいろ考えたが地元のベイサイドマラソンだけ参加。
登りが多いキツいコースなので気負わず週1くらいの練習で。
ただおきなわの前1週間だけしか間が空いてないのがちょっと不安。
まあ自分の仕上がり具合でどちらかに絞るのもありだろう。
あとは９月のミニトラリレーにランで参加。
いつもの5区ではなくアップダウンのある区間なのがちょっと心配。
ウルトラマラソン系のグループのイベントもふたつあり25KMと50KMコースに参加するのも少し考えたがパスでやはりおきなわ優先。
地元のイベントだが時間や参加費もちょっと負担だし。
というのがこの秋の計画。
ということで今から自転車に乗るのみ。(週1ランで)
