練習コース。

自転車


N与周回25KM 55分程度
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県森ヒルクライムA 35分程度
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県森ヒルクライムB ドラゴンカップ公式コース 32分程度
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五家原ヒルクライム 1時間5分程度
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KCA白蔵峠ヒルクライム大会コース 1時間45分程度
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練習コース(おきなわ周回シュミレーション80KM)4時間程度



練習コース(おきなわ周回シュミレーション100KM)5時間程度
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夜練コース(夜景コース)1時間10分程度




ラン練習コースA 10KM 55分程度
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ラン練習コースB 20KM 2時間程度
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ラン練習コースC 30KM 3時間10分程度
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