もう一度12-23Tに戻して明日のアップダウンありの朝錬走しってみるため交換。
何度も調整するがシフトが決まらない。
納得いかないが途中で切り上げる。
その他気になる部分を点検。
フレームの裏、BBのあたりがかなり汚れていた。
カンパも載っていたのでこういう本も購入。
前のは持っていたが78デュラも載っていないような古いものだった。
先月号のファンライドはXCのOGA選手が表紙でバイシクルクラブみたいだったが、いつもの路線に復帰。
安心した読者も多いだろう。
今月1000KMまで後200KM。
明日は朝から強度高め時間距離短め。
明後日は平坦基調S半島1周+αで200KM、で1000突破。
30日も佐賀トラ自走応援で190KM走ってみようと思う。
