昨日も練習無しで今月を見直してみるとやはり特に足りないのはスイムの練習。
昨日休みだったのが気になり今月の市民プールのスケジュール表見てみるとなんと今年開いているのが今日と明日と明後日のみ(苦笑)。
となると今までのような1日1000M泳ぎでは毎日通ってもノルマ達成ならず。
でも日曜は雨の予報で自転車乗れなさそうだし諦めずにプールに3日通って日曜に3KM泳ぐか。
ということで会社帰りプールへ。
上手くバスに乗れ7時プール着7時5分水中へ。
今日も人は少なく一人に2レーン状態。
少し時間に余裕があるので緩く泳ぎ出す。
前回は少し上達が感じられたが今日は元に戻ったというかいつもと同じというか。
ストローク数えてみるとやはり20以上。
1ストロークを大事に下半身がなるべく沈まないよう身体の姿勢も考えながら。
プールに流れがあるのか進む方向と進まない方向があるような気がした。
1000M28分。
その後まだ少し時間があったので蹴伸びや伏し浮き、横泳ぎのドリルっぽいのを少し。
やはり25Mプールが泳ぎやすい。
