埠頭には海上保安庁の船舶が停泊中。
今日の夜練も外ライド。
相変わらず不調ダラダラと市街地を流すのみ。
昨日以上に脚が固まってる感じ。
回転で脚ほぐそうとしても回転が上がらない。
35.9KM 1時間27分 AV24.6KM/H AVCAD82RPM
おきなわ航空券予約。
今年は1泊にした。
祝杯かやけ酒か、、、
今日は昨日より更に疲労感増している。
と言うか年取るとやはり翌々日にくるのか。
昨日の夜中の頭痛の影響の寝不足もあるかも。
昼間仕事中血糖値低下か力が入らなくなる感覚あり。
連日の夜練の速度低下を見てもどんどん疲れが貯まってきているのが分かる。
今度の日曜日は初の地元サイクリング協会のイベントに参加。
あと4日間自転車乗らないで様子見ようか。
今月はとにかく乗った距離にこだわった。
ローラーや夜練用自転車ファニー号にもメーター着けたし自転車通勤距離も積算した、1キロも見逃すまいと。
無理だと思いつつ2000KMにチャレンジ。
結局未達、残り80KM。
出来そうで出来なかった80KM。
来月から2ヶ月間は有意義な1000KM／月を目指してやろう。
8月
バイク1918KM（ローラー 通勤含む）
スイム 2日3KM
ラン 4日37KM
