夜練ジョグ。

日記 #自転車
せめて2日に一回なら走れないかと今週は1日おきにジョグ。

いつものコース10KMだが前半はまあまあだったが後半は膝や右ハムストリングが盛大に痛む。

なんとか10KM走り終え脚引きづりながら帰る(^^;

ダメだなもう治らないのかも。

落ち込む。

今年の2月の春風マラソンが人生のピークだったかも。

しばらく他の趣味探すか。

10KM 55分。