そろそろ弱音泣き言＆愚痴ブログは止めにしないと。
今日は朝から雨。
ランの日だが夕方まで降り止まないようなので昨日に引き続き水着持参で会社へ。
昨日より遅くなりプールへ駆け込みストレッチもそこそこ泳ぎ出す。
エアロビもあっていてレーンは恒例の木曜練のアイアンマンたちが泳ぎ込み中。
速さが2倍くらい違うので自分はスイムウォーク部分のコースロープ沿いを泳ぐ。
今日は身体を爪先まで真っ直ぐ、軽くバタ足で足腰を浮かすよう意識、入水時や前に伸ばす時手や腕の抵抗が少なくなるよう、など考えながら。
昨日よりは淡々と泳げたかも。
時間も50M10往復を31分辺り、螢の光が流れないうちにといいプレッシャーがあったし。
息継ぎ時など水中で見るアイアンマンたちすごく美しい身体とフォーム。
指先から爪先まで水平に真っ直ぐ伸びて魚のように完全に泳ぐための身体になってるように見える。
気持ちだけでもあれを目指そう。
日曜日は数人でサイクリングの予定だったが人数が増え気が乗らず止めにした。
月曜の方が天気良さそうなので日曜スイム＆ラン月曜自転車の練習にしょうか。
ランは昼間走るならいつもの周回路を出て外長めに走ってみようか。
