今日まで軽く走る。
運動公園外周路周回3日目。
寒くなったのでめっきり人が減った。
もうしばらくすればまた寒さにも慣れて増えてくると思うが。
気持ちがいまいち盛り上がらないので今日はちょっと上げてみる。
アップ後キロ5分で周回。
シューズと元のに戻したので部分的に痛いとかの不具合は無いが全体的に緩くなっていてホールド感が無く安定感はいまいち。
キロ5分もちょっとキツい、息が上がる目前って感じ。
5KM走ってダウン1周。
6KM32分。
まあでもこれでフル前は最後。
明日は走らないで早く寝る。
今日は新月。
御利益があるよう願い事しながら走った。
今日も日中は少し寒さが和らいだ気がするが明後日の大会の日はさらに暖かくなりそう。
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