2日連続で練習サボったので今日はやらないと。
ここ最近はガマンしないで食べたいだけ食べているので2日運動しないとお腹周り太った気もするし身体も重い。
最低週1はランということで海フェスさなかのウォーターフロントコース。
走り出しはやはりいつも以上に重い感じ、脚の左右にも違和感あり。
帆船祭のライトアップされた帆船を目指して走る。
折り返しでいつもより2分オーバー、撮影タイム分という事にしてペースを保つ。
いつもの様に後半の方が調子は上がるがハーハーゼーゼーもひどくなる。
なんとか52分でゴール、2分引くとまあまあか。
笑っちゃうほど汗をかいた。
ツールの放送も遅く始まるので本屋寄ってファンライド買って帰る。
さて今日は総合狙う選手にとっては明日のTTに向けてなるべく脚使いたくない日。
今日なにもなければ 明日最後にアンディ、コンタドールの順にスタートする。
もちろん後で走る方が前に走った選手の情報を得ることが出来るので有利。
平坦基調50KM。
実力的にもコンタ有利だろうがまだ分からない。
機材は同じなのでチームとしてはメカニックも腕試しだと言うことでモチベーション上がるだろう。
つい2,3年前はコンタドールだって登りは強いが弱点はTTと言われてきた。
アンディもTT国内チャンピオンだし改善してきてるはず。
自分としては総合争いと別にランスのモチベーションがまだ切れてなくてプロローグも良かったTTでの爆発に期待。
