今日は快晴、暖かい日になった。
午前中MさんNくんとジョグ練。
快晴の空の下、鳥の声しか聞こえない里山を走りながらここはこんなに平和なのに。
Nくんちを基点に1周6.5KM のコース。
1,3周目はジョグペース、真ん中の2周目はハーフマラソンを想定した目標キロ5分ペース。
2周目だけは頑張って走ったがキロ5分は無理だった。
19キロ2時間。
午後はちび犬と散歩、お馴染みの運動公園で行われている植木市、グリーンフェスタを覗いてみる。
夕方は水泳教室。
背泳ぎとバタフライで全然まともに出来ず無意味な日だった。
