ローラー練。

今日はローラー、軽く1時間。

アップ後100RPM目安に40分、ダウン10分。

今日は家に一人だったせいもあって淡々と漕げた。

明日は休日出勤で22日は天気悪そう。

29日と4月5日は子供達が春休みだし好き勝手は出来なさそう。

週休1日だとなかなか乗れない。

今までが恵まれ過ぎてたな。